کۆدی کاڵا له‌ کۆمپانیا
88981

کێشی کاڵا بە گرام
1000.000

کاڵەک سۆدیۆمی کەمە و چەوری تێرکراو و کۆلیسترۆڵی زۆر کەمە. سەرچاوەیەکی باشە بۆ ڕیشاڵی خۆراکی، ڤیتامین K، پۆتاسیۆم و مس. هەروەها سەرچاوەیەکی زۆر باشە بۆ ڤیتامین C و ڤیتامین B6.
يحتوي البطيخ على نسبة منخفضة من الصوديوم ومنخفضة جدًا في الدهون المشبعة والكوليسترول. إنها مصدر جيد للألياف الغذائية وفيتامين K والبوتاسيوم والنحاس ومصدر جيد جدًا لفيتامين C وفيتامين B6.
Melons are low in sodium and very low in saturated fat and cholesterol. They are a good source of dietary fiber, vitamin K, potassium, and copper, and a very good source of vitamin C and vitamin B6.