کۆدی کاڵا له کۆمپانیا
613
کێشی کاڵا بە گرام
0.000
شۆفان سودەکانی زۆرە و دەتوانی بۆ کێش دابەزاندن و کێش سەرخستنیش سودی لێ وەربگری.
الشوفان له فوائد عديدة ويمكن الاستفادة منه في إنقاص الوزن وزيادة الوزن أيضاً.
Oats have many benefits and can be used for both weight loss and weight gain.