کۆدی کاڵا له‌ کۆمپانیا
88819

کێشی کاڵا بە گرام
1000.000

کاهوو کەم کالۆرییە، بەڵام پڕە لە ڤیتامین و کانزا، لەوانە ئاسن، کالسیۆم، مەگنیسیۆم، فۆسفۆر، پۆتاسیۆم، ڤیتامین سی و ڤیتامین بی.
الخس منخفض السعرات الحرارية ، لكنه مليء بالفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم وفيتامين C وفيتامين B.
Lettuce is low in calories, but it is packed with vitamins and minerals, including iron, calcium, magnesium, phosphorus, potassium, vitamin C, and vitamin B.